JACK LIDBACK
COACH | MENTAL TRÄNARE | SAMTALSTERAPEUT
Välkommen på en spännande och interaktiv workshop där du kommer få lära dig verktyg och förhållningssätt för att förstå dig själv, ändra oönskade mönster och må ännu bättre i livet.Jack har under de senaste 7 åren specialiserat sig på mänskligt beteenden och hjälper människor att skifta tankar, känslor och beteenden genom hypnosterapi, mental träning och livscoaching.Det finns många fantastiska mentala, psykologiska och praktiska verktyg alla kan lära sig och som fungerar direkt. Under den här timmen kommer du bl.a. att få uppleva och lära dig hur du kan:
- Praktiskt självreglera stress & ångest
- Förstå och skifta dina känslor
- Ändra dina tankemönster
- Omprogrammera beteenden
- Skapa mening i ditt liv